腰痛症の急性期や腰椎椎間板ヘルニアの人にとって、『くしゃみ』はたいへんつらいものです。

また、症状を悪化させる原因にもなります。　『くしゃみ』をするときは、なにかをつかんで

手で体を支えたり、腰椎を後ろに反らしてくしゃみをすると、かなり楽です。