食べ物は人を病気にするし、健康にもします。　そして健康を維持するのは

自然治癒力です。　　　食べ物には、病気を予防する力があり

人間のもつ自然治癒力を活発にする働きがあります。

今回からいろいろな病気に効果がある食品を紹介していきます。

『　高血圧　』

高血圧の原因としては、塩分、肥満、タバコ、ストレス　等があげられます。

高血圧に効果のある食品は、霊芝、朝鮮人参、杜仲茶、大豆、米酢、菊の花、

シイタケ、昆布、ワカメ　等です。