腰痛の時に背筋や腹筋のトレーニングをしても大丈夫でしょうか(上野 浅草 御徒町 秋葉原 台東区の霜鳥整体院)

腰痛がある時は、筋肉が収縮していますから、そこへトレーニングすることで筋肉は

さらに収縮してしまいます。 まずは腰痛の症状を改善してからトレーニングするように

してください。

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