変形性脊椎症について教えて下さい(上野 浅草 御徒町 秋葉原 台東区の霜鳥整体院)

加齢や姿勢の悪さが原因で、椎間板・椎体が変形・変性し、腰に鈍痛やこわばりが生じます。

特に起床時や冷えを感じたときに痛みが起こり、変形が進むと腰部脊柱管狭窄症へと進行し

足にしびれや冷感を生じます。腰をいたわる生活を心がけて下さい。

また、ストレッチや腰痛体操も痛みの改善に有効です。

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