【霜鳥整体院】(台東区 御徒町)胃、十二指腸潰瘍の食事 

胃、腸などの消化管は最もストレスを受けやすい臓器です。

アルコール、たばこ、香辛料等の刺激物を避けて規則正しい食生活を

心掛けて下さい。

◆ 控えたい食品

肉、うなぎ、揚げ物 (フライ、天ぷら) 塩辛いもの (佃煮、漬物)

◆ おすすめ食品

白身魚 (たら、ひらめ、かれい、たい) とうふ、納豆、にんじん、かぼちゃ

ほうれん草、キャベツ、白菜、海草

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