【霜鳥整体院】(台東区 御徒町)腰痛の人にとって、とてもこわい『くしゃみ』のしかた 

腰痛症の急性期や腰椎椎間板ヘルニアの人にとって、『くしゃみ』はたいへんつらいものです。

また、症状を悪化させる原因にもなります。 『くしゃみ』をするときは、なにかをつかんで

手で体を支えたり、腰椎を後ろに反らしてくしゃみをすると、かなり楽です。

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