日常生活で椎間板にどのような変化が起きるのでしょう(上野 浅草 御徒町 秋葉原 台東区の霜鳥整体院)

座ったり、立ったり、顔を洗ったりするなにげない日常の動作でも、椎間板や椎骨だけでなく

そのまわりの靭帯や背筋に、かなりの負担をかけていることになります。

そこで、日常生活では背すじを伸ばして、腰の前彎(ぜんわん)を保った座り方をすれば

腰への負担はずいぶんと軽くなり、それが腰痛の予防になります。

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