健康講座(夜眠れなかったり眠りが浅い場合)(上野 浅草 御徒町 秋葉原 台東区の霜鳥整体院)


4月から新入社員として仕事をされている方が多くいらっしゃると思います。
慣れない職場での人間関係や業務等で疲れがどっと出て、夜眠れなかったり
眠りが浅く夜中に目が覚めてしまったり、仕事の夢をみたり等体調を崩している方が
多い様に見受けます。

そんな時はあまり深く考え過ぎずにまぁなんとかなるさぐらいに思う事です
なるようにしかならない、あるがままに生きるようにすると気が楽です。
そうはいってもデスクワークや業務上の緊張等で身体の筋肉には少しずつ負担が
掛かってしまいます。そんな時は整体で筋肉の緊張をほぐす事です

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